来大姨妈能不能吃虾？

黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院

擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。

你好，在月经期间是可以吃虾的，因为虾里面含有丰富的蛋白质，是一个营养价值比较高的食物，而且里面含有的钙铁成分也是比较多的，来月经期间特别适合吃，但是像螃蟹，不适合月经期间吃，它属于寒性的食物，月经期间不能吃生冷硬辣的食物，这样容易造成痛经的症状，还不适合做剧烈的运动来月经期间由于身体免疫力低下，需要注意避免感冒，避免出现胃肠道的反应。

王佑值 主治医师 北京大学第三医院

擅长：全科

没问题的，在来月经期间是可以少量吃一些海鲜的，不能吃生冷的食物，多吃一些小米粥，黑米粥等热性的食物，但是尽量不吃螃蟹，蟹黄大寒，容易导致痛经，吃虾同时不要吃含维生素C的水果，多喝热水，保证充足的睡眠，不要熬夜。